ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ പലർക്കും സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ദിവസേന നിരവധി മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടിവരും. അത്തരത്തിൽ മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് (Medicine Reminder App) വളരെ സഹായകരമാണ്.
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട സമയം ക്രമീകരിക്കാനും, സമയമായാൽ അലാറം, നോട്ടിഫിക്കേഷൻ എന്നിവ ലഭിക്കാനും കഴിയും. ഈ ലേഖനത്തിൽ മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും വിശദമായി നോക്കാം.
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് എന്താണ് ?
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് എന്നത് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട മരുന്നുകളുടെ സമയവും അളവും ക്രമീകരിച്ച്, സമയമായാൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മൊബൈൽ ആപ്പാണ്.
ഈ ആപ്പ് താഴെ പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്:
- മുതിർന്നവർ
- പ്രമേഹരോഗികൾ
- രക്തസമ്മർദ്ദ രോഗികൾ
- ഗർഭിണികൾ
- കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ
- ദിവസേന ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
1. സമയബന്ധിത അലർട്ടുകൾ
നിങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ച സമയത്ത് ആപ്പ് അലാറവും നോട്ടിഫിക്കേഷനും അയയ്ക്കും.
2. ദിവസേനയും ആഴ്ചതോറും റിമൈൻഡറുകൾ
ദിവസേന, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ റിമൈൻഡർ സജ്ജമാക്കാം.
3. ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ ചേർക്കാം
ഒരേ ആപ്പിൽ പല മരുന്നുകളുടെയും വിവരങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും.
4. മരുന്നിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്താം
നിങ്ങൾക്ക് താഴെ പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകാം:
- ഒരു ഗുളിക
- അര ഗുളിക
- സിറപ്പിന്റെ അളവ്
- ഇഞ്ചക്ഷൻ വിവരങ്ങൾ
5. മരുന്ന് ചരിത്രം പരിശോധിക്കാം
എപ്പോൾ മരുന്ന് കഴിച്ചു, എപ്പോൾ ഒഴിവായി തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാം.
6. കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുള്ള റിമൈൻഡർ
ഒരു മൊബൈലിൽ തന്നെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ മരുന്ന് സമയക്രമം ക്രമീകരിക്കാം.
7. മരുന്ന് തീരുന്നതിന് മുമ്പ് അറിയിപ്പ്
മരുന്ന് സ്റ്റോക്ക് കുറയുമ്പോൾ ആപ്പ് മുൻകൂട്ടി അറിയിപ്പ് നൽകും.
8. ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് റിമൈൻഡർ
ചില ആപ്പുകളിൽ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന സംവിധാനം ലഭ്യമാണ്.
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ:
- മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കില്ല.
- ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.
- ആരോഗ്യസംരക്ഷണം മെച്ചപ്പെടും.
- സമ്മർദ്ദം കുറയും.
- മരുന്ന് ചരിത്രം പരിശോധിക്കാം.
- കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും നിയന്ത്രിക്കാം.
- സമയം ലാഭിക്കാം.
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് എങ്ങനെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം ?
താഴെ പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക:
- നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ Google Play Store അല്ലെങ്കിൽ App Store തുറക്കുക.
- “Medicine Reminder App” എന്ന് തിരയുക.
- വിശ്വസനീയമായ ഒരു ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- Install ബട്ടൺ അമർത്തുക.
- ഇൻസ്റ്റാൾ പൂർത്തിയാകുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.
- ആപ്പ് തുറന്ന് അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുക.
- മരുന്നുകളുടെ വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുക.
റിമൈൻഡർ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം ?
റിമൈൻഡർ സജ്ജമാക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക:
- ആപ്പ് തുറക്കുക.
- “Add Medicine” എന്ന ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- മരുന്നിന്റെ പേര് നൽകുക.
- അളവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- സമയം ക്രമീകരിക്കുക.
- ദിവസേനയോ ആഴ്ചതോറെയോ ആവർത്തിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- വിവരങ്ങൾ സേവ് ചെയ്യുക.
ശേഷം, ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സമയത്ത് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നൽകും.
ആർക്കൊക്കെയാണ് ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗപ്രദം?
ഈ ആപ്പ് താഴെ പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്:
- പ്രമേഹരോഗികൾ
- രക്തസമ്മർദ്ദ രോഗികൾ
- ഹൃദ്രോഗികൾ
- മുതിർന്നവർ
- ഗർഭിണികൾ
- കുട്ടികൾ
- ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്രമിക്കുന്നവർ
- വിറ്റാമിൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നവർ
ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:
- ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കണം.
- ഒന്നിലധികം റിമൈൻഡർ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- ഡാറ്റാ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കണം.
- ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് റിമൈൻഡർ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
- മരുന്ന് ട്രാക്കിംഗ് സൗകര്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഈ ആപ്പ് സൗജന്യമാണോ ?
മിക്ക മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പുകളും Android, iPhone ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ചില ആപ്പുകളിൽ അധിക ഫീച്ചറുകൾക്കായി പ്രീമിയം പതിപ്പുകളും ഉണ്ടായേക്കാം.
പ്രീമിയം ഫീച്ചറുകൾ:
- ക്ലൗഡ് ബാക്കപ്പ്
- കുടുംബവുമായി വിവരങ്ങൾ പങ്കിടൽ
- ആരോഗ്യ റിപ്പോർട്ടുകൾ
- ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം
- വിശദമായ ആരോഗ്യ വിശകലനം
ഉപസംഹാരം
മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ സഹായകരമായ ഒരു ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, ഇന്നുതന്നെ ഒരു നല്ല മെഡിസിൻ റിമൈൻഡർ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആരംഭിക്കൂ.